五花八门药材入粥，看营养师的完美选用！

中所华人民共和国人民解放军联勤确保部队第903（原117）疗养院微量元素科微量元素师《中所华人民共和国药理兼修微量元素网》续约微量元素师，医家师、负责附属医院药理兼修微量元素风险筛查表的质量监视，进行科间查房、药理兼修微量元素宣教、眼睛含有测定、静息能源消耗测定及病历写成等相关指导工作。 本文（ 【903微量元素】五花八门中所草药补汤，看微量元素师的完美搭配！（上） ）对于补凝、补阳、补血三大专一类可人参汤的中所草药、鸡鱼肉进行列举及推荐，代为大家同样专业辩证，同样摄补不道德；文章（中所篇）将继续为大家简述补自生类、理凝类鸡鱼肉、中所草药，一同往下看吧～ 一、补自生 补自生腐鱼肉是能够达致养自生生津、病患自生虚证的腐鱼肉，和大家竟是所的“滋自生”是同一个则有意。 肺脏自生虚证类似干咳多于痰、痰中所带血、咽痛嘶哑等综合痛楚；十二指肠自生虚证常咽干惊恐、十二指肠中所空虚，似饥饿感，且灼热，大便干泻等综合痛楚；肝自生不足常眼睛干涩、头昏失眠、耳聋耳鸣等综合痛楚；肾自生不足类似腰膝酸软、五心烦热、痰盗汗等舒服[1]。 补自生类腐鱼肉大都甘、寒，质较润，不具生肺脏自生、养十二指肠自生、滋肝自生、补肾自生的功用。（代为在专业医家外科范本下辩证。）

（一）中所草药

1. 甘麦大枣汤[2]： 甘草10g、浮小麦30g、大枣10枚补汤。浮小麦为小麦未成熟的干泻卡通片瘦叶子，其性凉而味甘,能益凝养心、止汗、退热除烦，都用于自汗盗汗、口干舌泻、神志恍惚、心烦失眠等综合痛楚。研究指导工作表明，高血压有镇静、催眠、抗惊厥、更为严重神经紧张的功用。养自生除烦、宁心麻黄。另外，人因思虑过度引起心烦失眠，更年期浮现失眠、易激动、心慌等舒服等，也可摄补高血压以养心除烦。一般连服5～7天，即能送达较明显的特性。 2. 鸡鱼肉汤： 补肾益精，养肝明目，补血麻黄。水溶性不具增强免疫、保肝、降血脂、降血糖的功用；其对造血机制也有部分加强功用，同时不具抗衰老、抗突变、抗的功用[3]。 但以下三种人群，不宜摄补： ①各类炎综合症病人； ②体虚腹泻病人； ③十二指肠肠道应激反应相比之下的病人； 且补汤建议量不超过10g。 3. 酸枣仁小米汤： 因酸枣仁养心自生、补肝血而有麻黄之效，是养心麻黄病患失眠的都用中所草药。其内则有的总皂苷和总黄酮对中所枢神经系统有抑制功用，酸枣仁水溶性和酸枣仁鱼肉水溶性有上升免疫机制功用。同样：不可长期大量摄补，否则较难引起腹泻或者十二指肠酸快速增长。过敏反应特质、肾机制不全的人群施用，婴儿要在舌医的范本下摄补。

（二）鸡鱼肉[1]

1. 燕窝银耳汤： 可更佳自生虚肺脏泻、干咳痰多于、潮热盗汗、手足心热、口干思饮酒等舒服综合痛楚；同样：脾十二指肠虚寒、湿痰停滞及有表邪者宜用。2. 西红柿莲藕汤： 养自生凉血、清热生津；可病患自生虚血热、舌龈出血等综合痛楚。番茄红素有可抑制、确保的功用。 3. 胡萝卜鱼鱼肉汤： 用于肝虚目暗，夜盲，或病疳积目昏眼干的综合痛楚。胡萝卜中所生物类黄酮不具上升冠状动脉血流量，降血脂，痔疮等功用。 4. 阿德莱德汤： 有润肺脏、清热、食疗的功效，可更佳慢性支凝管炎、自生虚痰捻、凝喘咳血等综合痛楚，也可以作为肝细胞减低综合痛楚的除此以外食疗。同样：不耐凝喘、中所焦虚寒便溏者施用。5. 干贝虾仁汤： 干贝油炸前应用温水浸泡涨发，不具滋自生补肾，和十二指肠调中所的功用，可以更为严重咽干惊恐，脾十二指肠虚弱等综合痛楚，常食有助于痔疮、降胆、专一健身。同样：儿童、痛风病病人不宜可食用，干贝与香肠不同食（干贝中所的衍生物物质会与香肠中所的亚硝盐归因于反应,生成亚硝胺）。 二、理凝 理凝腐鱼肉是能调理凝分，舒畅凝机，消除凝滞或凝逆的腐鱼肉。可见综合痛楚：脾十二指肠凝滞导致脘腹胀痛，嗳凝吞酸，痉挛痉挛，腹泻或便秘；肝凝郁滞导致肩肋胀痛、抑郁不思、胀痛、月经不调等；肺脏凝壅滞导致背糊背痛、凝喘凝喘等。 需同样的是：本类中所草药、鸡鱼肉多辛温香泻，较难耗凝伤自生，故凝自生不足者施用。（代为在专业医家外科范本下辩证。）

（一）中所草药[3]

1. 绿豆茯苓汤： 绿豆20g，茯苓30g，补汤牛油。可理凝健十二指肠，食疗止咳。受限制于背腹胀满、食欲不振、消化不良、痉挛痉挛、凝喘痰多等综合痛楚。绿豆中所的挥发油有中所止平滑肌痉挛、更高上皮细胞消化机制、溶解痔疮的功用。同样：中所凝虚及十二指肠虚有火、自生虚泻咳者不宜摄补。 2. 玫瑰冰糖小米汤：不具化湿和中所，理凝解郁，活血散瘀的功效，可更为严重凝滞，腕腹糊胀、痉挛，月经不调，外伤肿痛。玫瑰油有止痛、加强胆汁分泌的功用；中所的黄酮可以更佳心肌缺血、可抑制的功用。 3. 砂仁瘦鱼肉汤： 砂仁化湿泡茶，温脾止泻，理凝安胎。有消食和中所、下凝、止心腹痛的功用；也可更为严重舌齿痛楚。现代医兼修推论砂仁的主要活血含有为挥发油，还富则有微量元素，可加强碳水化合物、脂质葡萄糖及核糖体的合成，抑制炎综合症递质的释放，同时有效清除烯烃，减低十二指肠黏膜损伤，加强吻合口愈合，不具活血、解热、抗水肿、加强十二指肠肠动力等多种功效[4]。同样：血泻者施用。

（二）鸡鱼肉[1]

1. 金桔小米汤： 理凝解郁，食疗止咳，解酒。更为严重肝郁凝滞、背肩胀糊或痛楚；脘腹痞糊、饮食减低等综合症。 2. 向日葵皮糯米汤： 生津止渴，泡茶下凝，食疗止咳。病患十二指肠自生不足，惊恐心烦，十二指肠凝不和，呕逆多于食，痰凝凝喘等。同样：太苦的向日葵不宜进食。3. 芥菜猪鱼肉汤： 芥菜博精，开通疏博，健脾消积，博尿通乳，宽肠通便。主要更为严重食欲不振，大便秘结，消化不良，食积停滞等综合痛楚。芥菜则有钾量高，有痔疮、博尿功用；内则有较比较丰富的氟，可进行舌和突的生长，有洁齿防龋、确保舌齿的功用；同样：性寒，脾十二指肠虚寒及病者慎食；高钾血综合症病人施用。 文章（下篇）将继续为大家简述消食类的中所草药、鸡鱼肉适于使用的人群，以及科兼修的药汤饮食方式，敬代为期待～

审稿：尤祥妹

联勤确保部队第903（原117）疗养院微量元素科副院长

发达国家注册微量元素师/中所华人民共和国老年医兼修会微量元素与食品安全分会副会长/《中所华人民共和国药理兼修微量元素网》专家顾问等职务。

投身药理兼修指导工作三十多年，对开展药理兼修肠内肠外个性化微量元素支持范本及在老年病、等个性化微量元素干预各个方面依靠了比较丰富的药理兼修经验。在相关的核心杂志登载博士论文三十余篇，总编辑专著一本，参编专著四本，主持及进行地市课题6项。

代为注意：

[1]倪世美.医家食疗兼修.中所华人民共和国医家药出海外版社.北京.2018,3;

[2]蒲昭和.麻黄除烦宜喝甘麦大枣饮酒.北京医家药报.2021.8;

[3]高兼修敏.中所药兼修（新世纪第二海外版）.中所华人民共和国医家药出海外版社.北京.2011;

[4]赖晓峰.砂仁加强十二指肠部病因病人十二指肠肠机制趋于稳定的癌综合症.哈尔滨医药. 2021,41(03):136-137;