不一样的缓解女性痛经法_0
2017-07-05 04:09 来源:呼伦贝尔妇科医院
痛经是1种常见的妇科疾病,痛经虽然不会给对生命安全造成大的影响,但是,痛经会给女人带来很多麻烦。那末,女人痛经怎样办呢?1起来了解1下减缓女人痛经的方法有哪些吧。
4种不1样的减缓女性痛经法
1、女性裸睡可防治痛经
女性裸睡时,身体自然放松,血流通畅;另外,女性裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,对医治紧张性疾病的疗效极高。私处部位能有充分的透风透气,有益于神经的调理,有益于增强适应和免疫能力,可以有效到达医治痛经的目的。
2、花椒泡脚医治痛经有神效
花椒泡脚可以医治痛经,但花椒泡脚的具体操作方法是甚么样的呢?
中医专家指出,先将花椒煎汤,然后将双脚洗净,再用花椒汤烫泡。每天坚持下去,久而久之,可起到减缓痛经之功效。
3、山查活血化瘀煎水喝赶走痛经
教授解释说,中医认为山查有活血化淤行气的作用,是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1—2天小腹疼痛,经量少,经色紫黯夹血块,血块排出后疼痛会减轻,伴乳房胀痛,乃至伴恶心、呕吐、腹泻、冷汗淋漓,乃至昏厥。
可在经头几天用15克山查泡水或用水煎服。或取鲜山查1000克,洗净后加清水,文火熬煮至山查烂熟,加红糖250克,再熬10分钟,待其成为稀糊膏状。经前3—5天开始服用,逐日早晚各吃山查膏30毫升,直至经后3天停服,此为1个疗程,连服3个疗程便可见效。
4、榴莲竟能“臭”走痛经
榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”绝不夸大。但在泰国,由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热,可活血散寒,减缓痛经,特别合适受痛经困扰的女性食用。它还能改良腹部寒凉的症状,可以增进体温上升,是寒性体质者的理想补品。另外,用榴莲的果壳和猪骨头1起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
生活中那些不起眼的小事常常在不经意间就改变了我们的健康状态,健康生活是需要有良好的生活习惯做后盾的。因此,小编提示大家,为了自己的健康生活,赶快养成良好的生活习惯吧。
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