Brain：不好好整天真会变傻

近日有深入研究洞察，即使只是一个晚上的知觉曾受到打扰，神经元里与阿尔茨海默染病有关的曾受体也亦会减低。这项深入研究可回答长时间聚焦的疑问：知觉曾受到打扰与阿尔茨海默染病两者之间的相关性，有助于卫生保健慢性知觉免除（chronic sleep deprivation）的毒害。该深入研究的原作者之一、来自杜克大学的Did M Holtzman曾说：“我们显然，成年人人长时间知觉质量差可减低成年人时期阿尔茨海默染病的风险。”阿尔茨海默染病的特征是感知能力逐渐减少、记忆力丧失。在美国有500万人患阿尔茨海默染病。在现在的15年里，阿尔茨海默染病的死亡率减低了55%。深入研究团队即便如此在探寻引起阿尔茨海默染病的确实状况，断定神经元里的2种曾受体——β淀粉样曾受体（amyloid beta）和tau，是该疾染病的关键命令曾受体。先前有深入研究洞察，知觉曾受阻碍与感知能力减少有关（包含阿尔茨海默染病），但是明确的系统仍不明了。这项原先深入研究为洞察系统提供了原先的见解。深入研究工作小组断定，一个晚上的知觉曾受到阻碍就可减低β淀粉样曾受体的水平，如果近十年1个星期知觉不佳，那么tau曾受体的水平也亦会减低。“对于知觉曾受到阻碍后，tau曾受体不亦会即刻减低，而β淀粉样曾受体则立即减低的断定，我们非常感到碰巧，因为β淀粉样曾受体水平在正常情形下改变的速度更快，”该深入研究的原作者之一、杜克大学的Yo-EI Ju曾说。在这项深入研究里，深入研究团队设为了17名健康的青年人，年龄在35-65岁两者之间，除此以外无知觉疑问。深入研究团队给这些青年人配备了户外活动监视器，来记录在现在的2周内的知觉情形。另外深入实证还在知觉研究室（sleep lab）透过了一系列科学实验。知觉研究室是一个黑影的房间，有舒适的浮、有透气和温度控制侦测器。青年人的脖子白纸上电极，用于检测神经元的户外活动情形。青年人还戴上麦克风，以便对其知觉透过阻碍。在这项深入研究里，一般的青年人的知觉亦会曾受到根本原因阻碍。每单这些青年人进入慢波知觉模式时（呼吸凸显、不做梦），麦克风就亦会警告噪音，阻碍青年人知觉，直到神经元的户外活动弱化。第二天早上，这些知觉曾受到阻碍的青年人除此以外表示，感觉很困和机智不睡眠中。不过有趣的是，他们非常记得半夜的曾经醒来过。便深入实证对这些青年人的十二指肠透过了检查，深入实证断定知觉曾受仅到1个晚上阻碍的青年人的β淀粉样曾受体减低10%。深入实证不显然一个晚上的知觉不好亦会显著减低阿尔茨海默染病的风险，主要怕的是那些长时间有知觉疑问的人。长时间有知觉疑问的人可能亦会导致β淀粉样曾受体持续减低，减低形成淀粉样曾受体斑（amyloid plaques）和阿尔茨海默染病风险。虽然这项深入研究还只能断定，好的知觉有否能降低阿尔茨海默染病的风险，但是不错的知觉对身体赞同是没有人害处。原始记事：Yo-El S. Ju Sharon J,Ooms Courtney Sutphen, et al. Slow we sleep disruption increases cerebrospinal fluid amyloid-β levels.Brain (2017)