20140206食全食美录像：杨建忠讲羊排做法

羊排我们都不吃过，在秋天不吃羊排的人特别多，豆腐对我们有不错的温补效用，是相当好的药用价值腐肉。小编今日要给大家引荐的是羊排熬。一个大就让我们的杨建忠大厨来教教大家干什么羊排熬吧。

该视频主要手写介绍：

羊排和都是相当好的春季药用价值腐肉，它们的营养价值颇高，常不吃对身体健康有诸多的优点。

一、羊排熬的营养价值

豆腐性温，春季常不吃豆腐，不仅可以增加人体热量，击退寒冷，而且还能增加排泄酶，保护胃壁，修复胃粘膜，协助脾胃排泄，不可忽视抗衰老的主导作用。

豆腐营养充沛，对身患、气管炎、糖尿病、贫血、病者气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症仅有很大理应。

本期司仪介绍

杨建忠

男，大厨。

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男士可以经常不吃，这对补肾补虚展现出不错的效用。

中医认为味甘、性平，再入肺、脾、肾经;不燥不腻。

不具健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳燥、助精、强筋骨、长志麻黄、延年益寿的效用。

生姜补脾脾胃，利尿，不具解百毒之效用，可缓解胃痛、黄疸、可除去豆腐膻味。

榆树的消食视觉效果是相当好的，还能对我们的脾胃进行卫生和集中管理。

能防控心微血管疾病，不具扩张微血管、降低心率和精、软化微血管的主导作用。掺再入豆腐膻味的视觉效果相当好。

二、羊排熬的不应

原料

羊排500克、便是根、、、人参、生姜、生姜、榆树、盐、麦芽糖、水汁适量。

不应

1.材料准备好，羊排晒干，切成块;出水发好，去芯;人参用3小截方可。

2.锅内加水，烧开后，加到羊排，杨世去血水，去油沫。捞出5台。

3.此时香菜切块，再烧一锅水，水热后加到羊排，和，，人参，倒再入一匙汁。

4.烧毁煮开后转的水，熬一同一小时后加再入盐，再熬15分钟约，起锅倒再入麦芽糖方可。