痛经刺痛该吃什么好

2017-07-08 16:24:42 来源:
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愈来愈多的女性朋友产生痛经的疾病,可能很多人都感觉痛经没甚么,其实事实其实不是这样的,痛经是需要大家引发重视的,下面是关于痛经的食疗的1些相干的介绍,希望对大家能有所帮助。

1、山查桂枝红糖汤:山查肉15克,桂枝5克,红糖3050克。将山查肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸便可。具有温经通脉,化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

2、姜枣红糖水:干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。

3、姜枣花椒汤:生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒1起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,逐日1剂。具有温中断痛功效。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。

4、韭汁红糖饮:鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水份,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少量煮沸,至糖溶后兑入韭汁内便可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经,并可以使皮肤红润光洁。

健康的饮食对1个人的健康是很重要的,不然便可能产生1些疾病,痛经虽然不是甚么大的病,不过我们大家也要重视,致使痛经的缘由有很多种,不论是由于甚么缘由都要及时的去医治,还要特别注意自己的饮食,大家1定要严格要求自己。

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